洛陽天生藥業有限責任公司提示您夏季如何做好防暑

炎熱的夏季又來了，如何做好防暑呢？洛陽天生藥業有限責任公司提醒您夏季如果想要防中暑的話，這種情況下一定要注意保持室內的空氣溫濕度要適宜，有條件的話可以開空調，開空調具有制冷的作用，可以把溫度調到26到28度之間。

另外洛陽天生藥業有限責任公司也提示您可以多吃具有去火，清暑的食物，比如苦瓜或者黃瓜，西瓜以及冬瓜，絲瓜，這些食物都具有一定的清熱去暑的作用。

而且這里面含有多種微量元素，有一定的止咳祛痰，去火，清熱解毒的作用，比如苦瓜熬成湯，或者是涼拌都是可以的，冬瓜也可以熬粥，建議大家平時一定要注意，夏季不要貪涼，冷飲，冰棍，這些食物都應該要少吃一些，以免引起腸胃不適。